Hiểu con để gần con hơn

BUỔI 01

Quản trị cảm xúc

Hiểu vì sao mẹ dễ nổi nóng và con thường chống đối. Giải mã cách hệ thần kinh và cảm xúc vận hành để chấm dứt vòng lặp căng thẳng – phản kháng.

BUỔI 02

Làm bạn với cảm xúc

Thực hành những kỹ thuật đơn giản giúp mẹ nhận diện, điều tiết và xử lý cảm xúc một cách lành mạnh trước khi phản ứng với con.

BUỔI 03

Lắng nghe chủ động

Học cách lắng nghe để hiểu và phản hồi đúng nhu cầu cảm xúc, xây dựng cảm giác an toàn để con mở lòng.

BUỔI 04

Nhận diện nhu cầu ẩn sâu

Hiểu điều con đang cần, thay vì chỉ nhìn vào hành vi. Khám phá những nhu cầu chưa được đáp ứng của mẹ và con phía sau hành vi chống đối.

BUỔI 05

Khám phá ngôn ngữ kết nối

Chuyển từ ngôn ngữ kiểm soát sang ngôn ngữ kết nối, giúp mỗi lời nói để con cởi mở chia sẻ hơn.

BUỔI 06

Xây dựng ranh giới lành mạnh

Kiên định và yêu thương. Biết cách đặt giới hạn rõ ràng, xử lý mâu thuẫn mà không kiểm soát cứng nhắc hay thoả hiệp trong bất lực.